Disfruta este smoothie tropical con piña, mango y semillas de chía, una receta natural y deliciosa perfecta para comenzar el día con energía. Su combinación de frutas tropicales te ayuda a mantener una buena digestión, hidratar tu cuerpo y favorecer el tránsito intestinal de forma natural. Ideal para quienes buscan un desayuno saludable, fresco y lleno de sabor.
Ingredientes:
1 taza de piña
1 cda de semillas de chía
1 vaso de agua o leche vegetal
Preparación:
1. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una textura cremosa.
2. Bebe frío por las mañanas para activar tu digestión.
Beneficios:
Mejora la digestión: gracias a la enzima bromelina de la piña y la fibra de la chía.
Hidratante natural: el mango y la piña aportan agua, vitaminas y minerales esenciales.
Rico en antioxidantes: ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y cuidar la piel.
Aporta energía ligera: ideal para empezar el día sin sensación de pesadez.
Fácil y rápido de preparar: solo necesitas 5 minutos para disfrutar un desayuno saludable.